عرب سيد للمحترفين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


عرب سيد للمحترفين اكثر من مجرد منتدى
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
Share

المواضيع الأخيرة
» UnHackMe 7.71 Build 471
دليلك للعناية البشرة الحساسة Emptyالخميس مارس 05, 2015 6:33 am من طرف el-sanafawy

» Media Player Codec Pack 4.3.6
دليلك للعناية البشرة الحساسة Emptyالخميس مارس 05, 2015 6:30 am من طرف el-sanafawy

» Viber Desktop Free Calls & Messages 5.0.1.42
دليلك للعناية البشرة الحساسة Emptyالخميس مارس 05, 2015 6:24 am من طرف el-sanafawy

» فيلم الأكشن والتشويق الرائـع I Come with the Rain 2008 مترجم بمساحة 218 ميجا ! وبتحميل مباشر على 23 سيرفر
دليلك للعناية البشرة الحساسة Emptyالإثنين نوفمبر 24, 2014 6:33 am من طرف raouf habib

» I BLURAY I فيلم الرعب والإثاره المنتظر As Above, So Below 2014
دليلك للعناية البشرة الحساسة Emptyالسبت نوفمبر 22, 2014 5:28 am من طرف el-sanafawy

» فيلم الرعب والإثارة الرهيب The Darkening 2014 مترجم
دليلك للعناية البشرة الحساسة Emptyالسبت نوفمبر 22, 2014 5:25 am من طرف el-sanafawy

»  AVG 2015 15.0.5577 Final
دليلك للعناية البشرة الحساسة Emptyالسبت نوفمبر 22, 2014 2:31 am من طرف el-sanafawy

»  WinRAR 5.20 Beta 4
دليلك للعناية البشرة الحساسة Emptyالسبت نوفمبر 22, 2014 2:27 am من طرف el-sanafawy

»  Adobe Photoshop Lightroom 5.7 Final
دليلك للعناية البشرة الحساسة Emptyالسبت نوفمبر 22, 2014 2:25 am من طرف el-sanafawy

دليلك للعناية البشرة الحساسة Fb110
أنت غير مسجل فى منتديات عرب سيد للمحترفين . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

 

 دليلك للعناية البشرة الحساسة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sara

sara


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 65
تاريخ التسجيل : 23/01/2011
العمر : 32

دليلك للعناية البشرة الحساسة Empty
مُساهمةموضوع: دليلك للعناية البشرة الحساسة   دليلك للعناية البشرة الحساسة Emptyالأحد يناير 23, 2011 6:54 am

حساسية
البشرة من أكثر مشاكل الجلد انتشاراً في عصرنا، بسبب تنوع مستحضرات
التجميل وتعدد مكوناتها وتنافس الشركات ووعودها التي لا تنتهي للنساء في
الحصول على النضارة والشباب والتألق، وإن على حساب اجهاد البشرة في بعض
الأحيان. والحساسية لها ملامحها المحددة واعراضها الواضحة وأهمها: الاحمرار
والحرقة والتقشر والتورم وظهور البثور والحكة وصعوبة التعامل مع بعض
مستحضرات التجميل أو مواد العناية بالبشرة. وتعتقد أكثر من 80 % من النساء
بان بشرتهن حساسة، ولكن الدراسات تؤكد ان 10 % - 20 % فقط منهن يشكين من
الحساسية فعلاً، أما الباقيات فانهن قد يواجهن الحساسية في وقت ما بسبب
الطقس أو الإجهاد النفسي أو تناول نوع معين من الطعام، لكن سرعان ما تزول
هذه الاعراض وتعود البشرة إلى وضعها الطبيــعي. وقد تكون الحساسية عارضاً
من عوارض بعض الأمراض مثل حمى القش (الهايفيفر) أو الربو أو غيرهما من
المشاكل الصحية التي تسبب اطلاق (الهستمين) الذي يؤثر على البشرة ويجعلها
أكثر قابلية على التفاعل والتأثر بالمواد الاخرى. .

اولاً:

ابعدي المستحضرات غير الضرورية واستغني عنها تماماً في نظامك الخاص للعناية
بالبشرة، فقد تبيّن في آخر الدراسات ان معدل ما تستعمله المرأة الاوروبية
للعناية ببشرتها هو خمسة أو ستة مستحضرات، وهذا يعني تعريض الجلد إلى اكثر
من مائة مادة كيميائية غالباً ما تتحسس البشرة من واحدة منها أو أكثر. ويرى
خبراء العناية بالجلد ان ما تحتاجه المرأة للحفاظ على بشرة نظيفة ونضرة هو
ثلاثة مستحضرات لا غير: منظف البشرة والمستحضر الواقي من الشمس والمرطب.
واعتماداً على سن المرأة، فقد تظهر لاحقاً الحاجة إلى كريم للعناية
بالمنطقة المحيطة بالعينين. وما عدا هذه المواد يكون كل شيء زائداً ومضراً
بالبشرة خاصة تلك المواد القوية التي تعتمد على الكحول المركزة والحوامض،
والتي غالباً ما تفاقم المشكلة وتربك الجلد وتهيّجه.

ثانياً:

تجنّبي قدر المستطاع كل المستحضرات التي تضمّ في مكوّناتها أي عنصر مهيّج
للجلد، مثل العطور النفاذة والألوان الصناعية الفاقعة والمواد الحافظة
(وخاصة الفورمالدهايد). وأفضل طريقة لتجنّب هذه المشاكل قراءة ما هو مكتوب
على الغلاف واستعمال المستحضرات التي يشار إلى أنها لا تسبّب الحساسية.
وعموماً، فإن المستحضرات الطبيعية هي الاكثر ملاءمة لبشرتك الحساسة خاصة
تلك التي تضم في مكوناتها مواد مهدئة، مثل البابونج وزهور عباد الشمس
والحليب وعرق السوس.


ثالثاً:

اهتمي بنظافة بشرتك واعتني بها بلطف، وتأكدي من ازالة المكياج بشكل كامل
قبل أن تذهبي إلى الفراش كي تتجنّبي تفاعل مكوّنات مواد التجميل مع بشرتك
وتقللي من فترة تماسها مع الجلد قدر المستطاع. استعملي منظفاً دهنياً
وامسحيه عن الوجه بلطف أو بدّليه بمناديل تنظيف الوجه الجاهزة على ان تكوني
حذرة في تمريرها على الوجه متجنبة حك الوجه أو فركه بقوة. داومي على
التنظيف اليومي للبشرة كي تعطي الفرصة للمواد الطبيعية في الجلد لتأخذ
دورها في الحماية والدفاع والمناعة. استعملي مزيلاً خاصاً لماكياج العين
يختلف عن منظف الوجه الذي قد يحتوي على مكونات تهيج العين وتحسس المنطقة
المحيطة بها

تذكري:
المرطب مهم جداً في نظام العناية اليومية بالبشرة الحساسة لأن الجفاف هو
التربة الخصبة لظهور الحساسية، وكلما ترطب الجلد كلما قلت فرص التهيج. ضعي
طبقة خفيفة من المرطب يومياً، وإذا لم ترتح بشرتك لهذا النظام ابدليه إلى
مرة واحدة أسبوعياً، وحاولي أن تلتزمي بمرطب معين تتقبله بشرتك ولا تغيريه
إلى آخر الا بعد فترة من الزمن، ويمكن أيضاً تقليل تحسس البشرة بتخفيف
تركيز المرطب عن طريق خلطه بالماء، وإذا شعرت بعدم الراحة اتركي المرطب
نهائياً.

عودي إلى الطبيعة

عالجي حساسية وجهك وهدِّئي الأعراض المصاحبة لها بوضع قناع الوجه مرّة كل
شهر واحرصي ان يكون من المواد الطبيعية التي تعمل على استقرار الجلد
وتلطيفه، واهم هذه المواد وارخصها واوفرها هو البابونج (كاموميل) الذي
سيكون في هذه الحالة بديلاً عن مستحضر تنظيف البشرة.

قناع البابونج:



7انقعي ملعقتي طعام من البابونج في صحن عميق يحوي
ماءً حاراً. اتركي المزيج حتى يصير دافئاً. اغرفي بكفيك بعضاً من هذا
المنقوع ورشّي به وجهك. كرّري هذه العملية من 20 إلى 30 مرّة.
7بـأصابع اليدين إضربي وجهك ضربات سريعة وخفيفة متجهة من الأعلى إلى
الأسفل. هذه العملية تساعد على طرد السموم (توكسين) من الجلد. يمكن أن
تمسّدي بشرة وجهك بخفة ولطف للغرض نفسه، وكلما تخلصت من السموم كلما قلت
فرصة التعرض للحساسية.
7ضعي قناع وجه مائياً وتأكدي من
عبارة «لا يسبب الحساسية» التي تكتب عادة على غلاف المستحضر، أو جرّبي هذا
القناع البيتي الطبيعي الذي يفيد في تقليل التهيج ويعيد النضارة للبشرة
المتعبة أو التي اتلفتها الشمس، واليك طريقة عمل هذا القناع:
قناع اللبن والشوفان:

< كوب من اللبن الخاثر(الروب)
< 1/2كوب من دقيق الشوفان



الغذاء المتوازن ...
افضل وقاية

للغذاء دور كبير في ظهور حساسية البشرة أو للوقاية منها، وينصحك خبراء
التغذية في هذا الجانب بالالتزام بالغذاء المتوازن وتجنب الأغذية التي
تحتوي على الوان صناعية ومواد حافظة ومنكهات غير طبيعية.ان صبغة الطعام
الصفراء مثلاً وبعض الأملاح المصنعة يمكن ان تسبب الحساسية عند بعض الناس
وايضاً الصداع والكآبة. ومن هذه الأغذية بعض انواع البسكويت والكيك
والمعجّنات والصلصات والطرشي (المخلل). تذكري ان الشاي ايضا له تأثيره
السلبي على البشرة الحساسة والأفضل الاقلال من الكمية التي تشربينها من
الشاي والقهوة والاستعاضة عنهما بشاي الأعشاب الذي يعد أفضل مسكن لأعراض
حساسية البشرة. امتنعي عن تناول الطعام الذي يحتوي على كثير من التوابل
والبهارات الحارة وابتعدي قدر المستطاع عن كل الاطعمة التي تترك مذاقاً
حاراً في الفم، أو تجعل الوجه حاراً وملتهباً ومن ضمنها الخردل والفجل
الحار والجرجير. تناولي قدر ما تستطيعين من الأغذية التي تحوي على فيتامين c
وتذكري ان هذا الفيتامين لا يخزن في الجسم لذا يجب تناوله يومياً، لأنه
يقي الأوردة والشعيرات الدقيقة في الجلد من الضعف والتهدم والتكسر وإن أفضل
مصدر لفيتامين c هو الحمضيات والفلفل الأخضر والأحمر، والملفوف والفراولة
كما يمكن تناول فيتامين c كمكملات جاهزة للطعام (أقراص فوارة وكبسولات
وحبوب وغيرها) على أن يكون ذلك بارشاد الطبيب أو الصيدلي. كما ان فيتامين e
يساعد أيضاً في الحفاظ على بناء البشرة وجعلها في افضل أحوالها. ويمكن ان
نجد هذا الفيتامين في الشعير وبذور عباد الشمس وحبوب الصويا والمكسرات
والذرة وكل زيوت هذه النباتات. واخيراً، فإن فيتامين a ضروري وجوهري في
الحماية من حساسية البشرة، وهو متوفر بكمية معقولة في الجزر والكرفس.

7امزجي اللبن مع دقيق الشوفان جيداً وضعي الخليط
على وجهك ورقبتك ومرري قطعة قماش ناعمة على الوجه كي تزيلي الكمية الزائدة
من اللبن والشوفان ولكن دون ان تدعكي البشرة أو تضغطي عليها بخشونة. حاولي
أيضاً ان تهدِّئي من تهيج العينين وتعبهما بتغطيتهما بقطعتي قطن مبللتين
بماء البابونج الفاتر ( الذي أعددته في وقت سابق) . والآن استرخي ودعي
القناع يتفاعل مع بشرتك بهدوء. بعد عشر دقائق اشطفي جلدك بماء دافئ وجففيه
بمنشفة ناعمة. ضعي جيلاً مرطباً للبشرة ومن الأفضل وضعه في الثلاجة لبعض
الوقت قبل استعماله .
وصايا لصاحبات البشرة الحساسة









71استعملي مستحضرات تجميل وعناية محدودة العدد ولا
يدخل في صنعها اكثر من عشرة مكونات . كلما قلّت المكونات قلّت فرصة ظهور
أية مادة تسبب الحساسية للبشرة.
72استعملي المستحضرالواقي من الشمس وخاصة في النهارات الصيفية
الحارة.واختاري المستحضرالذي يضم أكبر عدد من المكونات الطبيعية. 73غيّري
مستحضرات التجميل، لأن البشرة غالباً ما تصبح حساسة للمواد التي تتعامل
معها بشكل يومي. ابحثي عن مستحضرين مناسبين، وبادلي بينهما كل بضعة اسابيع.
74اقرأي ما هو مكتوب على علبة المستحضر لتعرفي مكوناته الكاملة، وإذا
اكتشفت وجود مادة ما قد تسبب لك الحساسية اتركيه بلا تردد. وللعلم فان جيل
الحمام (بابل باث) يحتوي على مكونات كيميائية تضاف اليه عادة كي لا يبهت،
وكذلك مستحضرات الوقاية من الشمس ومزيل طلاء الاظافر التي تحتوي على مواد
طيارة قد تسبب الحكة والحرقة في العينين. 75اذا كانت بشرتك شديدة الحساسية
لكثيرمن مواد العناية، اتركي كل المستحضرات واستعملي فقط الماء والمرطبات
الدهنية لمدة ستة شهور، ثم عاودي استعمال مستحضرات العناية لمدة ستة شهور
وهكذا... 76إذا كنت تعيشين في اجواء شديدة الحرارة أو البرد أو الرياح
ادهني بشرتك بمرطب جيد، وحاولي أن تستري وجهك بقبعة واقية من الشمس في
الصيف أو شال يغطي الرأس والرقبة وجزءاً من الوجه في الشتاء. 77احتفظي بسجل
للمواد الامينة التي لا تسبب لك الحساسية والأخرى التي تؤذي بشرتك كي
تلتزمي بالاولى وتتجنبي الثانية عند استعمال أي مستحضر للعناية أو التجميل.
78 تجنبي درجات الحرارة المتباينة مثل الخروج من مكان دافئ في الشتاء إلى
مكان بارد جداً، أو العكس. حاولي أن تفعلي ذلك تدريجياً ولا تفاجئي بشرتك
دون مقدمات.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دليلك للعناية البشرة الحساسة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ثمرة الافوكادو و خلطات لجمال البشرة و الشعر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عرب سيد للمحترفين :: منتدى حواء والأسره :: المكياج والزينة,-
انتقل الى: